En esta entrada, te contamos qué es el estrés financiero, cómo evitarlo y cuáles son las claves para mejorar la economía personal y familiar.
En entrevista con Propiedades.com, Oswaldo Bravo, Master Financial Coach con 28 años de experiencia, nos brindó los mejores consejos para evitar la angustia por deudas.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil.
En ese sentido, el estrés financiero se define como el estado de preocupación, o bien, de angustia por deudas. Esto causado por la falta de dinero.
“Todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos. Es la forma en que reaccionamos al estrés, lo que marca el modo en que afecta a nuestro bienestar”
OMS.
Según un contenido de la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef), el estrés financiero impacta la salud física, provocando insomnio y problemas cardiovasculares; así como afecta al bienestar emocional, causando depresión, problemas familiares, complicaciones en el entorno social y falta de productividad laboral.
El Master Financial Coach explicó, durante la entrevista con Propiedades.com, que una deuda buena puede ser, por ejemplo, un crédito hipotecario para invertir en un terreno, construir un inmueble frente a una escuela y poder rentar. Esto permite un retorno de inversión y, además, seguir generando ingresos a largo plazo.
Y las deudas malas son aquellas que generan angustia y escasez financiera, y no resultan una inversión.
En Propiedades.com, te recomendamos tomar en cuenta los siguientes tres puntos para evitar angustia por deudas:
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Lo más importante es que reduzcas tus deudas. Para lograr esto, la Condusef recomienda enlistarlas y organizarlas, Asimismo, sugiere revisar el estado de cuenta, el saldo total, la tasa de interés, el pago mínimo y la fecha límite.
Luego, liquida tus deudas de mayor monto. O también, puedes priorizar las que tienen la tasa de interés más alta.
Siempre, haz un presupuesto, porque esto te ayuda a asignar fondos y evitar gastos innecesarios, Además, ahorra para emergencias, de tres a seis meses de productos y servicios básicos.
En Propiedades.com, te invitamos a tener una educación financiera continúa, como una inversión para el futuro.
De acuerdo con Oswaldo Bravo, las claves para mejorar la economía personal y familiar, y alcanzar la meta de adquirir una vivienda, incluyen:
La educación financiera, junto con el conocimiento sobre tasas de interés y productos financieros, es esencial.
Por ejemplo, durante la pandemia, muchas personas aprendieron a administrar sus finanzas de forma inconsciente. Al estar en home office, se redujeron los gastos en café, transporte y pequeños antojos.
Sin embargo, el experto considera que la educación financiera proviene principalmente del entorno familiar. Si en casa se manejaba el dinero de forma irresponsable, probablemente se hayan aprendido esos hábitos.
“En la pandemia, las personas ahorraron por reducción de gastos, pero el objetivo debería ser ahorrar para invertir y no para gastar. Mucha gente ahorra para viajes, mejoras del hogar o compras impulsivas, sin pensar en inversiones a futuro. Evitar el estrés financiero implica planificar, mantener un presupuesto y ser consciente de las deudas que se adquieren. Es fundamental ahorrar para emergencias y contar con seguros que cubran gastos imprevistos, protegiendo así el patrimonio y la estabilidad económica”
Oswaldo Bravo.
Texto: Daniela Saldaña